GOLDS GYM ゴールドジム EXレザーベルト G3322 ウエイトトレーニングベルト/フリーで使えるゴールドジム100選

GOLDS GYM ゴールドジム EXレザーベルト G3322 ウエイトトレーニングベルト

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GOLD'S GYM ゴールドジム EXレザーベルト G3322高級レザーを使用。

使えば使うほど革が身体になじみ、薄手のレザーですが、安定感はバッチリ。

ロゴも他のゴールドジムベルトとは唯一異なっている。

＜サイズ目安（※ウエスト）＞S：65 - 75cmM：75 - 85cmL：85 - 95cmXL：95 - 105cmウェイトトレーニングベルトの効果ウェイトトレーニング時、高重量を扱えば扱うほど、腰にかかる負担も大きくなってきます。

そこでトレーニングベルトを巻くことで、腹圧を上げ、腰椎を安定させるのです。

特にスクワットやデッドリフトなど、腰に負担がかかりやすい種目の際は、必ずベルトを着用することをおススメします。

ウェイトトレーニングベルトの選び方素材は大きく分けてレザー製とネオプレーン製が主流となっています。

レザー製は硬く安定感がありますが、身体になじむまでに多少の時間がかかります。

トレーニングをしっかり行う方、これから行いたい方におススメです。

一方、ネオプレーンは、柔らかい素材で身体にフィットしやすいですが、安定感に欠けます。

女性やトレーニング初心者におススメです。

ウェイトトレーニングベルトのサイズ形は大きく分けてレギュラーベルトとパワーベルトがあります。

レギュラーベルトは、背中にあたる部分のみが太く、わき腹やお腹に当る部分は細くなっており、上半身を動かしやすくなっています。

腕や肩などのトレーニング時なども行いやすくなります。

一方、パワーベルトはどの部分も太さが同じになっており、多少動きづらさはありますが、安定感は抜群です。

また、厚さも1cmあり、強度も抜群です。

レギュラーベルトでも、レザーがしっかりしていればかなり高重量でも安定できますが、競技パワーリフティングを行う方や、出来るだけ高重量にチャレンジしたい方は、パワーベルトをおススメいたします。

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